Пользователей: 3408, Диетологов: 98, Психотерапевтов: 10

Как худеют звезды

Мэрайя Кэри вернула прежние формы после родов 21.04.2012

Мэрайя Кэри вернула прежние формы после родов

Американская певица Мэрайя Кэри, набрав во время беременности близнецами 30 килограммов лишнего веса, вернулась к прежним формам. По словам артистки, спортивные нагрузки после рождения ребенка совсем не главное, если девушка до и во время беременности занималась, то мышцы не сильно ослабнут. Куда большую проблему составляет избыточный вес, который мамочки набирают.

42-летняя Мэрайя уверяет, что избавиться от лишних килограммов ей помогла только диета, а не фитнес. Между тем, госпожа Кэри заявляет, что, конечно, физические упражнения помогают держать мышцы и кожу в тонусе и без этого никак нельзя обходится. Мэрайя Кэри предпочитает часовые прогулки несколько раз в неделю, плавание, прыжки в бассейне и другие водные упражнения, которые занимают 45 минут в день два раза в неделю.

Стоит заметить, что артистка выбирает один вид упражнений, а не изнуряет себя до умопомрачения. Именно умеренные физические нагрузки и правильное питание помогает выглядеть здоровой.


Возврат к списку

Наши партнеры

Медицинский центр «Экомед»