Пользователей: 3408, Диетологов: 98, Психотерапевтов: 10

Гороскоп

Прогноз на 2012 год 

ВОДОЛЕЙ

Природная красота, физическая сила и убедительная жизнестойкость – характерны параметры для представителей Водолея. Здоровье у Водолея довольно хрупкое, особенно больно реагирует на стрессы и нервные расстройства. Для Водолея важно правильно организовать свое питание. Диету нужно подобрать такую, чтобы она помогала очищать кровь, пополняла в организм необходимые витамины и минеральные соли. Хотя Водолей неприхотлив в выборе пищи, он любит отдать предпочтение экзотическим блюдам. Поскольку у Водолея ослаблено кровообращение, им нужно наполнять свой рацион рутином и витаминами С, Е. Это поможет укрепить кровеносную систему.

При помощи витамина С укрепляется стенка сосудов, витамина У предотвращается сосудистые заболевания. В рацион еды Водолея обязательно должны входить такие фрукты: груши, яблоки, виноград, лимоны, апельсины, ананасы. Ослабленность гормонов, которые отвечают натриево-кальцевый баланс у Водолея, приводит к его раздражительности, нервности, повышенной утомляемости. Чтобы пополнить в организме недостаток кальция нужно Водолею употреблять свежее молоко, соевые бобы, сыр, миндаль. Минеральная соль Водолея – это хлористый натрий. Несмотря на то, что это обычная столовая соль, нельзя устранить ее недостаток в организме простой добавкой ее в пищу.

Наоборот увлечение солоноватой пищи может привести к негативным последствиям – болезни почки и кожи, головной боли. Чтобы получить хлористый натрий в достаточном для организма количестве нужно употреблять в еду такие продукты: морковь, капусту, спаржу, шпинат, редис, сельдерей, яблоки, зерновые продукты, землянику, инжир, морепродукты, океаническую рыбу. Главная задача Водолея сберечь свое здоровье и красоту, и никогда не терять своего жизненного оптимизма.


Возврат к списку


Наши партнеры

Медицинский центр «Экомед»